也许你记不得今天是什么节日,粗略一想,好像也不是哪个名人的生辰日或纪念日,当然,关于历史上的今天你的脑袋更是一片空白。
然而,写完计划之后感到累了,想着刷一刷朋友圈吧,于是拿起了手机……之后便再也没瞧过那张计划表。
对许多人来说,制定计划只是一种心血来潮,真正到了实施计划的时候,人总是有各种各样的理由拖下去,拖到地荒。抑或在决心做某件事时,发现总是被各种琐事打扰。
@转:盛饭的时候还想着,吃饭的时候就认真吃饭,不要玩手机。刚坐下,饭还没开始吃,手机已经开了,刚吃不到三口饭,已经在知乎看到这个破问题了,吃完六口饭,这问题也回答完了。
记得念高中的时候,几乎身边所有的人都对我说,好好学习,高中苦一点没什么,等到了大学就了,想做什么就可以做什么,无所。
是呀,对的大学生活的向往的确曾支撑我走过了最辛苦的高三岁月,但是这句话——大学即——却害了多少人呀。
我们的确了,远离父母和老师的管束,任意参与喜欢的课程、和活动,任性购买心爱的物品,和最爱的男孩或姑娘牵手走在校园……怎样过,全凭你的选择——这大概就是我们以为大学的理由吧。
你的确可以去做你该做的、喜欢做的事情了。但是没有自律,生活总归还是一滩烂泥,连你自己都能够感受到那股强烈的感,以及时不时的恐慌和的迷惘。
当一个人缺乏自律的时候,TA 做的事情总是在受习惯和即时的影响,要么就是被他人思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。
反观身边那些优秀的牛 X 人物,在别人眼里,TA 们似乎总是在地做着自己喜欢的、且为你所羡慕的事情。
然而事实上只是表层。根本的东西,还是自律,只有明确的目标和超强的行动力才能够那份,仅仅对和光鲜的生活抱有情深意切的幻想并不会使你最终活成想要的样子。
但是今天棕榈却只想给你一枚小小的钥匙,因为我们希望最终自律大门的人,是你,也相信聪明的你一定能够拿好这枚钥匙。
想学习了却开始刷手机,跑去刷微博凑明星的热闹,为别人操碎了心;想工作了却被跳出的其他网页的信息干扰;想认真做一件事却永远被那些付出更少努力的事情打搅……唯独静不下来想想自己要做什么,唯独没有把自己的注意力真的集中在学习与工作上。
在做事情的过程中,你的注意力非常关键。假若你总是无法集中注意力做某件事,常常受到的各种干扰,你就很容易表现出之前提及的不自律的种种行为。
大多数人做不到集中注意力是因为 TA 们从来没有意识到,注意力是一个人身上最宝贵的财富,而且完全为你所支配。
很多人会说,时间才是最宝贵的,因为它一去不复返,所以我们必须好好把握时间,安排好每日计划,使其发挥最大的价值。
答案其实很简单呀,因为时间其实并不是属于你的财富,它不能够被你支配,不管你怎样安排,它始终是客观流逝的,它是你身体之外的东西。而真正能够为你所用的,是你的注意力。你关注什么,怎样关注,是你内在的选择,而这才是你能够把握的。
显而易见,把注意力浪费在新闻和琐碎信息的浏览上是万万不可的,它只是让你觉得一天都一事无成。当然,沉溺于自己的小世界,玩游戏、看小说也不可取。
这些都是对自身成长有推动力的事情。虽然它们对你产生的影响并非立竿见影,但从长远来看,把注意力学习上一定不会有错。
或许有人会反驳说,我们也能够从刷微博看小说玩游戏中收获成长呀。你说我看小说可以从中总结出写小说的技巧,但这也得付出脑力劳动呀,一味地读而不加以思索对一个人成长的帮助是微乎其微的。
真正能够帮助我们成长的东西,不会那么轻易得到,它让人产生付出感继而收获成就感。注意力的集中也从来不是一件容易的事,需要付出意志努力。可惜的是,大多数人的注意力就在那些不消付出许多劳动的事情中被无情而廉价地收割掉了。
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